L'Aquagym Pré-Natal

Présentation

  • Apprendre à se détendre dans l'eau pour pouvoir mieux se relaxer pendant la grossesse et l'accouchement.
  • Améliorer la respiration : de nombreux exercices respiratoires qui vous aideront lors des contractions et de l'accouchement.
  • Assouplir, détendre et renforcer les muscles qui en ont besoin.

La natation est une excellente activité pour la femme enceinte qui éprouve un grand plaisir à se mouvoir plus facilement dans et sous l'eau. Elle est préconisée par de nombreux médecins.

 

Depuis 2018 la section Aquagym Prénatale, a la chance de compter parmi son équipe bénévole, Nathalie Buchoou, qui propose aux futures mamans adhérentes qui le souhaitent, de bénéficier gratuitement d'une séance de massage par l'eau, appelée JANZU. Ce moment privilégié est dispensé en individuel sur les créneaux des séances. Nathalie le propose en début de séance aux futures mamans présentes.

En savoir plus sur le Janzu : https://www.janzu.fr

Site Internet de Nathalie Buchoou : https://waterspace.fr

Pour une Inscription

L'activité d'Aquagym Prénatale se déroule de fin septembre à fin juin, à la piscine Louis Péguilhan, boulevard du Cami-Salié à Pau.

Pour la saison 2020-2021, la rentrée se fera le mardi 22 septembre 2020.

Le dossier d'inscription sera mis en ligne dans cette rubrique, après le 20 août 2020.

Tarifs

L'adhésion annuelle à l'association est de 6 EUR.

Puis 2 formules d'inscription possibles :

Formule 1 :
Votre terme est prévu dans moins de 4 mois ; inscription pour 4 mois et moins =

17,30 EUR licence-assurance

+

15 EUR cotisation 1 mois

ou

23 EUR cotisation 2 mois

ou

32 EUR cotisation 3 mois

ou

40 EUR cotisation 4 mois

+

3 EUR pour les non-paloises.

Formule 2 :
Votre terme est prévu dans + de 4 mois ; inscription pour plus de 4 mois =


36 EUR licence-assurance
+
46 EUR cotisation 5 mois
ou
51 EUR cotisation pour plus de 5 mois
+
3 EUR pour les non-paloises.

Le coût de l'activité peut être réglé en plusieurs fois ; jusqu'à 3 chèques.

Possiblité de régler la totalité en espèces au secrétariat (merci de prévoir l'appoint) ou par virement bancaire. RIB de l'association :

Tarifs différents si votre famille est déjà adhérente de l'association (Bébés-Nageurs ou autre). Se rapprocher du secrétariat.

Les Horaires

Voici les horaires prévus pour la saison 2020-2021 :

JOUR

HORAIRE

MARDI

19H45 / 20H45

JEUDI

19H15 / 20H15

Les Animateurs

Tous les animateurs de l'association sont bénévoles. Ils ont suivi des formations prises en charge par l'association.

Si vous êtes intéressés par l'animation et le bénévolat, n'hésitez pas à nous contacter ou à en parler avec votre animateur de séance.

Belle saison à toutes !